We are back in town!
Jag sitter här med min sambo i soffan med magarna fulla av mat, hon säger hej förresten!
Äntligen är vi tillbaka i vår favoritlägenhet och favoritstad, tolka inte detta fel nu ni där hemma, vi älskar självklart att vara på hemmaplan men vi har ju våra liv här uppe nu och tänk va fort en termin har gått! Misströsta inte mina kära, en månad går fort och vips är vi på hemmaplan igen, och detta för sommaren!
Veckan började med en tripp till "älskade" Sundsvall för en obligatorisk kursstart. Det som står på tur nu är rapportskrivning, referenshantering och kvalitativ forskningsmetod. Vi kommer inte ha någon salstentamen på detta utan en inlämning av en vetenskaplig rapport, tolka och ge synpunkter på andras och sen en muntlig redovisning av vårt arbete. Hujedamej! Första tanken var "YES" att få slippa en salstenta men nu önskar man nästan att vi skulle ha en haha. stå inför klassen och redovisa, hujedamej! Vi får väll hoppas att vår estetiska bakgrund hjälper oss lite...
Vi har idag bestämt oss för vad vi ska skriva om, Skrattet och humorns inverkan i tillfrisknandet.
Jag var på biblioteket här hemma och lånade en bok om just detta. Vad är det egentligen som händer i kroppen när vi skrattar. Varför mår man så bra efteråt man skrattat sig till tårar?
Love M.
ETT GOTT SKRATT FÖRLÄNGER LIVET
och minskar risken för hjärtattacker
Ett gott skratt förlänger livet – på riktigt.
Enligt amerikanska forskare minskar det risken för strokes och hjärtattacker. – Det är en ganska dramatisk skillnad, säger forskaren Michael Miller.
I Gamla testamentet heter det att ett hjärtligt skratt gör lika gott som medicin. Nu sitter modern vetenskap på belägg för att det gamla uttrycket besitter en hel del sanning.
– Vi tror att skratt är bra för din hälsa, och vi tror oss kunna bevisa varför, säger forskaren Michael Miller vid University of Maryland School of Medicine i Baltimore till Washington Post.
ANNORLUNDA PERSPEKTIV
Tidigare forskning har kommit fram till liknande resultat, men då har utgångspunkten varit den motsatta, nämligen att negativa känslor, stress och depressioner har en negativ effekt på människors hälsa. Miller och hans team ville istället ta reda på om glädje och skratt minskade risken att drabbas av sjukdomar.
I undersökningen fick deltagarna bland annat se på korta klipp från krigsfilmen ”Rädda menige Ryan” och komedin ”Kingpin”.
MOTSVARAR 30 MINUTERS WORKOUT
Resultatet var häpnadsväckande. 14 av de 20 som såg ”Rädda menige Ryan” fick minskat blodflöde i anslutning till att de hade sett filmen. Hos alla utom en som såg ”Kingpin” blev effekten att blodkärlen vidgades och blodflödet ökade, vilket reducerar risken för hjärtattacker och strokes.
Förbättringen motsvarar effekten av mellan 15 och 30 minuter workout.
Trots resultaten är Miller inte helt övertygad om att det är själva skrattet i sig som gett den positiva effekten.
– Är det skrattet eller välmåendet? Vi vet inte riktigt. Men jag rekommenderar ändå att skratta eftersom ett liv med skratt är bättre än ett utan.
Smile and maybe tomorrow - you see the sun comes shining throw, for you...
Kärlek, värme och ett gott skratt till er bägge
Kolla, vilken piffig pryl:
http://marias.nu/2011/may/beskrivningen.html
...men den kanske inte är någon nyhet för er, girls?! :)
Puss
